赵雅芝5法谈养生,   赵雅芝基本感觉不到岁月在她身上留下的痕迹,是什么样的生活让她演绎着一个不老传说?  我觉得她的几点保养方法既间单又很有实用性,大家不妨学习、借鉴一下。希望我们也象她一样青春不老,至少可以延迟衰老吧

发表日期:2020-09-25 | 来源:养生饮食禁忌

  赵雅芝基本感觉不到岁月在她身上留下的痕迹,是什么样的生活让她演绎着一个不老传说?

  我觉得她的几点保养方法既间单又很有实用性,大家不妨学习、借鉴一下。希望我们也象她一样青春不老,至少可以延迟衰老吧,呵呵!

  一、把老公当成朋友

  赵雅芝说,我平时把老公当成朋友,小孩患病可以长时间吃药么那种感觉就不一样了。有时候你对着老公会觉得结婚就是这个样子了,他帮你做什么事也是理所当然的,忽略了很多情趣,但是如果是你男朋友帮你做一件事情,你可能会很欣赏。比如早晨他给你倒了一杯咖啡,如果老公给你倒咖啡,你就会觉得他是一家人,照顾你很正常。想想男朋友为什么要给你倒咖啡呢?这样你就会很客气地对他说:“谢谢你!你对我真好!”

  当然,不一定要每天对“昆明市军海癫痫病医院治疗效果怎么样?好不好男朋友”撒娇,只要两人之间保持一些距离,多注意呵护这种生活的情趣,心情就会很舒服了,心态也就会很好了。

  二、有空就做做面膜

  赵雅芝会选择适合自己的护肤品:“不是名牌的就好,每天要保持皮肤清洁,试试用过后吸收好不好,有没有不良反应。在家有时间就调一点面膜,没时间就买面膜使用,总之好好爱惜自己宁夏治癫痫专业医院。”

  三、每周坚持做有氧体操

  赵雅芝每星期会做3至4次有氧体操,这个过程,常常是边看新闻边完成,所以她说从来不觉得这样做有什么麻烦。很多女影星为减肥,使用大量激素,赵雅芝很反对这种做法,她认为保持适当的运动完全可以达到减肥的效果。

  五、控制自己的情绪癫痫病大发作应该如何治疗好

  赵雅芝性格比较温和,能控制自己的情绪。都说生气的女人不美丽,漂亮的赵雅芝偶尔也会发脾气,但她比较会控制情绪:“我也是人,也有生气的时候。但是我觉得我发脾气不多,因为我觉得发脾气要是没有用的话,也得不到效果,既伤了自己,也伤了别人的感情,我觉得那还划不来。”通常生气时,她温柔的嗓音会提高八度,但绝不打骂人。

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