常吃爆米花会变笨?

发表日期:2020-05-19 | 来源:养生饮食禁忌

  人每天都要从食物中摄取营养。不过,有些食品被称为“减智食品”,常吃会变服用癫痫药物会吐吗笨。爆米花、皮蛋、油条就是典型的“减智食品”。

  专家指出,如果食物中含有铅、铝等,就可能导致、智力下降、思维迟钝。这类食物包括爆米花、皮蛋、油条、粉丝、凉粉、油饼等。还有的食品为提高口味、延长保存时间,兰州最权威治癫痫医院,在哪添加了防腐剂、色素、调味剂等,也会对大脑产生危害,如罐头食品、含因的饮料、泡泡糖、含人工色素的糕点等,经常食用会使人出现、、记忆力下降、反应迟钝等问题。

  那么,吃什么能益智呢?专家建议,海带尤其是深海海四川哪家医院能治好癫痫病带、豆豉、豆腐、橘子、猕猴桃都是很好的健脑食品。粗粮、肝、鱼、瘦肉、奶、蛋中富含叶酸、素B、钙、镁,可明显提高,减少因用脑引起的、、记忆力减退等。

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