备孕吃枸杞注意事项

发表日期:2020-05-18 | 来源:养生饮食禁忌

备孕吃枸杞注意事项

辽宁最好的癫痫治疗医院在哪里gn:left;">不要过量食用

一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。现在,很多关于枸杞子毒性的动物实验证明,枸杞子是张家界治疗癫痫医院哪家强 非常安全的食物,里面不含任何毒素,可以长期食用。

不宜与绿茶同泡

在一部分人群广元癫痫病医院排名榜 中常常会把枸杞与绿茶放在一起泡茶水喝,这是不科学的。因为绿茶中含有大量的成份,能起收敛吸附之作用,因此鞣酸就会把枸杞中的氨基酸生物碱甜菜碱等微量元素,生成人体难以消化与吸收的物质,从而也会影响枸杞子的药用价值。

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枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在发烧、身体有炎症、的人最好别吃。

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