柿子什么时候吃好

发表日期:2020-05-18 | 来源:养生饮食禁忌

柿子什么时候吃好

建议柿子最好在饭后1小时左右食用。因柿子含有较多昆明专业治疗癫痫病医院的及果胶,在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块。尽量在饭后1小时左右食用,以避免胃柿石形成。

除了要注意食用的时机,食用柿子时还应注意以下事项:

河北癫痫病权威治疗医院,有几家:left;">1、尽量不要吃柿子皮:因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中,在柿子脱涩时,不可能将其中的鞣酸全部脱尽,如果连皮一起吃更容易形成胃柿石,尤其是脱涩工艺不完善时,其皮中含的鞣酸更多。

2、胃部寒凉、患有患者不宜多吃柿子:柿子性寒,若患有胃治疗癫痫病好的药物部寒凉者,不宜食用。患有慢性胃炎、排空延缓、等胃动力功能低下者,胃大部切除术后,不宜食柿子。

3、患者少吃:柿子含单宁,易与铁质结合,从而妨碍人体对食物中铁质的吸收,所以贫血患者应少吃为好。服用铁剂时不宜吃柿子。柿中鞣酸与铁结合成沉淀,可引起胃肠不少儿癫痫的症状适,甚至绞痛,同时影响铁剂吸收。

4、病人勿食:柿子中因含10.8%的糖类,且大多是简单的双糖和单糖(蔗糖、果糖、葡萄糖即属此类),因此吃后很易被吸收,使。对于人而言,尤其是血糖控制不佳者更是有害的。

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