阿胶怎么吃补血 阿胶最补血的5种吃法_营养常识

发表日期:2019-10-11 | 来源:养生饮食禁忌

    阿胶怎么吃补血呢,要先了解几种补血的吃法,教你阿胶怎么吃最补血的方法如下:

    吃法1.阿胶加牛奶

    将贵阳癫痫病专业医院阿胶粉碎成细粉状溶于牛奶中。补血润肺,补充钙、铁等各种营养成份,口味纯正,强身健体,老少皆宜。

    吃法2.即食阿胶(固元膏)  即食阿胶,是阿胶的一种方便食用方法。固元膏具有润肠、通便、滋阴哪里的医院治疗癫痫病较好养血的功效。但是服用固元膏需要根据个人体质。中医指出,血虚、阴虚的人适宜服用固元膏,但热性、燥热体质的人则不适宜。

    吃法3.阿胶煮红枣

    取大枣沧州什么医院看羊羔疯10枚置锅内,加水适量及阿胶6g。饮汤食枣。功效:养血健脾。主治:心脾两虚,心悸失眠等

    吃法4.阿胶鸡蛋汤

    将阿胶小碎块10~15克用开水一碗贵阳看癫痫的地方在哪里化开,鸡蛋调匀后加入阿胶液煮成蛋花,加入蜂蜜适量调味服用。每日晨起服用一次,治阴血不足,胎动不安,烦燥不宁,虚劳咳嗽等。

    阿胶黄酒 把10~15克阿胶放于适量黄酒中,等它溶解后再服用。

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