晚上九点泡脚最护肾

发表日期:2019-10-07 | 来源:养生饮食禁忌

  什么时候泡脚最好?泡脚对身体有好处,但不同的时段泡脚也有不同的。专家指出,在选择晚上九时左右泡脚,有护肾的功效。

  之佛山市癫痫病研究院所以选择这个时间段补肾,是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰,在此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于活血,从而促进体内血液循环。同时,白天紧张了一天的,以及劳累了西安中际医院是三甲吗一天的肾脏,都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节,人也会因此感到舒适。

  泡脚后,建议不再进行其他活动,隔数分钟即入睡,补肾效果更佳。陕西什么癫痫病医院好p>

  泡脚时,水温不能太热,以40℃左右为宜,泡脚时间也不宜过长,以半小时左右为宜。由于金属易冷,所以泡脚的容器最好用木盆,其中可放一些有利于活血的丹参、当邵阳治疗癫痫病正规医院是哪家归;或放些连翘、金银花、板蓝根、菊花,以起到降火清热的作用。

(责任编辑:六百)

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