男人常喝苹果醋的5大好处_男性保健_保健

发表日期:2019-10-07 | 来源:养生饮食禁忌

  苹果醋是一种很常见的饮品,日常生活中很多人都喜欢喝苹果醋,但是你不知道吧,男人喝苹果醋有很多好处,一起来了解一下吧!

  男人常喝苹果醋的5大好处

  1、苹果蜂蜜醋不含色素及防腐剂,富含天冬氨酸,丝氨酸,色氨酸等人体所需的氨基酸成分,以及磷、铁、锌等10多种矿物质,其中VC含量更是苹果10倍之多。

  2、苹果醋含有果胶,维他命,矿物质及酵素,其酸性成中医治疗癫痫优势分能疏通软化血管,杀灭病菌,增强人体的免疫和抗病毒能力,改善消化系统,清洗消化道,有助排除关节、血管及内脏器官的毒素,调节内分泌,具有明显降低血脂和排毒保健功能。

  3、醋里的大量维生素抗氧化剂能促进新陈代谢,美白杀菌、淡化黑色素、迅速消除老化角质、补充肌肤养分及水分,活血化疼、缩小粗糙毛孔,抗氧化,防止色斑,发质柔顺。

  4、果醋能使人体内过多的脂肪转移为体能消耗,并促进人体糖和蛋白质的代谢,所以可以控制和调节体重。

  5、果醋中所含的丰富有机酸,可以促进人体内周口癫痫医院哪家最好糖代谢,使肌肉中的疲劳物质乳酸和丙酮等被分解,从而消除疲劳。

  苹果醋的做法

  主料:苹果500g,白醋500g,冰糖适量。

  做法:

  1、将苹果用清水洗干净后,用厨房纸擦干水份,切成约1公分薄厚的片状,接着将苹果片依次去核;

  2、把处理好的苹果片码进玻璃瓶中;

  3、接着放入癫痫病遗不遗传100克的冰糖,然后倒入一瓶白醋;

  4、在瓶口封上一层保鲜膜后,将盖子盖上拧紧;

  5、放置在阴凉处,静置浸泡3个月即可;

  6、苹果醋开封后,用干净的筷子将苹果片夹出;

  7、接着用细纱布过滤一下苹果醋;

  8、将过滤好的苹果醋,分装倒入消过毒的玻璃瓶中密封;

  9、饮用苹果醋时,要用8-10倍的饮用水稀释一下后再喝。

河池癫痫早期如何治疗trong>  小贴士

  1、尽量选用纯粮酿造的,不含防腐剂和醋酸的白醋(包装上会写明是否纯粮酿造,或是否含有防腐剂或醋酸);

  2、白醋的量一定要没过苹果片,否则最上面的苹果有可能会变质;

  3、苹果和白醋的比例为1:1,冰糖的量可根据自己的口味酌情增减;

  4、饮用时,温开水和苹果醋的比例为8:1或10:1。

(责任编辑:彭志兴)

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