冬季怎么保护肾脏健康_冬季保健_保健

发表日期:2019-10-07 | 来源:养生饮食禁忌

  冬季天气寒冷,免疫力下降,容易导致各种各样。所以所冬季不妨从哪些小细节保护肾脏。

  秋衣厚度,80d最好。d(丹山东癫痫病到哪里治疗好尼尔)是纤维度单位,每9千米的纤维重多少克就称多少d,10d左右就像超薄丝袜一样,而1600d的厚度基本与普通棉毛裤差不多。建议冬天秋衣秋裤要选择纤维度单位在80d左右的,这样既有一定厚度,透气性又好,如果天气特别寒冷,建议穿110d以上的来防寒。

 <固原看癫痫病哪家医院比较好strong> 吃点咸的。盐分摄取不足会令体内的钠含量减少,严重时会导致低钠血症,影响血液循环,令血流状况不良,导致体寒。因此,冬天冷时可以适量摄取盐分,但也不能吃太多,每天保证6克即可。

  护好肚子。宝鸡市幼儿癫痫病医院>小腹受冷会令雌激素分泌失衡,引起生理痛、等生殖系统病症。因此,女性冬天里可以戴腹带或在小腹上围一圈围巾,以温暖小腹,上述病症。但注意不要围得过紧,否则反而会影响腰腹部的血液循环,令体寒恶化。

  穿高领毛衣。脖颈是给头小孩癫痫病能治愈吗部输送血液的重要部位,也是最容易受寒的部位,脖颈受寒会导致肩痛和头痛,也会影响人体对手脚的供血。冬天外出时,一定要围上围巾或穿高领毛衣,来防止脖颈受寒。

(责任编辑:实习刘素玲)