婴儿晚上不睡觉哭闹

发表日期:2019-09-20 | 来源:养生饮食禁忌

2019-04-30 15:43 阅读:5.23万

宝宝晚上哭闹不肯睡觉,对宝宝的生长发育会造成影响。出现这种情况,家长可以通过增加宝宝白天的活动时间、睡前给宝宝洗热水澡以及哄宝宝入睡等方法让宝宝在晚上可以更轻松地入睡。如果晚上哭闹的原因是缺钙,家长也要及时给孩子补钙。

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婴儿所需要的睡眠时间较成人来说要更长一些。在晚上,宝宝睡着之后身体会分泌出生长激素,如果宝宝睡得好,生长发育也会相对比较顺利。而晚上不睡觉哭闹,必定会对宝宝正常的生长发育造成影响。那么,婴儿晚上不睡觉哭闹怎么办?
  一、增加宝宝白天活动的时间
  宝宝每天的睡眠总时间相对固定。如果宝宝白天睡得太多,晚上往往就会睡得比较少。因此,在傍晚时就不能再让宝宝睡觉了,可以用玩具逗逗宝宝,或羊癫疯是什么原因引起者多让宝宝到户外进行活动,让宝宝的可以保持兴奋的状态,将精力在白天发泄出来,到了晚上宝宝就会更容易入睡了。
  二、睡前给宝宝洗个热水澡
  如果宝宝晚上不肯睡觉,家长也可以尝试在睡前半小时左右为宝宝洗个热水澡,让宝宝的身体得到放松,帮助促进宝宝的血液循环,加快宝宝入睡的速度。
  三、尝试哄宝宝入睡
  如果宝宝在睡前哭闹,家长们可以尝试一下哄癫痫每月发作发作一次怎么办哄宝宝,比如抱着宝宝轻轻摇晃,可以给宝宝带来足够的安全感。也可以给宝宝哼摇篮曲,让宝宝放松,帮助宝宝入睡。
  四、做好睡前护理
  有些宝宝在晚上会多次醒来,并不住哭闹。这种情况下家长可以在睡前做好充分的准备工作,比如给宝宝喂饱奶,换好尿布等等,另外不要给宝宝喂太多水,衣服也不能过紧、过冷、过热,以免宝宝由于不适而容易醒来。
  五、注意给宝宝补钙<卡马西平片吃多少br>  许多宝宝之所以晚上哭闹、不肯睡觉,是由于缺钙引起的。缺钙会导致宝宝半夜突然惊醒,并啼哭不止。这种情况下,家长要给宝宝补钙。一般来说,宝宝在6个月之前母乳中的钙都是足够的,但母乳中的维生素D却不够,因此,宝宝可以通过补充维生素D来促进钙的吸收,妈妈平时也可以多让宝宝晒晒太阳,缓解缺钙的症状。

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