让女性胸部越来越大的五种食物_女性保健

发表日期:2019-09-11 | 来源:养生饮食禁忌

  胸部太小让人觉得没有女人味,由此可见胸部对于来说有多么重要了,下面小编给大家分享的这5大类是可以帮助女性的胸部升级的哦,赶紧来吃吃看。

  5大类食物帮女性胸部升级

  1、芝麻

  花生与黑芝麻以富含维生素E著称,能促使卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加,刺激雌激素的分泌,从而促进乳腺管增长,长大。芝麻中还含有强力抗衰老物质芝麻酚,是女性衰老的重要滋补,其中的B族维生素含量十分丰富,可促进新陈代谢,有利于雌性激素和孕激素的合成,故而能起到美石家庄哪家癫痫病医院较好胸。

  2、豆类

  黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品,不仅富含蛋白质、卵磷脂,还含有“植物雌激素”,“异黄酮类”物质,能有效提高体内雌激素的水平,从而保持乳房的青春美感。而且,它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用呢!

  3、木瓜、牛奶

  木瓜是传统的丰胸食品,维生素A含量极其丰富,而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成。牛奶也有助于胸部发育,木瓜加牛奶,丰胸效果更是加倍。

  4、核桃、松仁

  核桃和松仁都是经典的滋补食品,它们富含杭州看癫痫去哪个医院维生素E和锌,有利于延缓乳房衰老,此外蛋白质、矿物质、B族维生素也十分丰富,还是美容美发润肤的佳品。更要紧的是,核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源,这正是最近风行的健胸保健成分,有刺激雌性激素合成的功能。

  5、胶质类

  海参、鸡脚、猪脚、猪尾巴,光看这些食物名称,就知道它们的胶质丰富的不得了!这些可是丰胸必备的食物喔!它们富含磷脂、蛋白质和脂质,都是丰胸必备营养素。

  喝什么汤丰胸效果好

  1、人参养颜汤

  材料:茯苓30克、黄耆30克、熟地黄1武汉治癫痫病去哪家医院5克、白沭12克、白芍12克、远至10克、人参10克、当归10克、陈皮10克、五味子6克、桂心5克、甘草3克、大枣二枚、生姜三片。

  作法:本药材可煎煮二回,第一回材料加入四碗水煎煮成一碗水的量时,取汤汁饮用。第二回则将三碗水煎煮成一碗时饮用。

  功效:丰胸、脸唇明亮发光、红润、掉发、增胖、乌黑秀发、安神、滋阴补血、改善干裂、心悸、失眼。

  2、黑豆鲈鱼汤

  材料:鲈鱼、黑豆、当归、黄芪、党参、枸杞、葱白。

  做法:把药材洗净切片,放入锅中,加四碗水,小火熬煮成三碗左右备用。把鲈鱼处理好以后放进煮沸的药汁当中,甘肃哪家医院癫痫病治疗专业加入葱、姜煮熟即可。

  功效:黑豆是大豆异黄酮植物雌激素促进女性荷尔蒙分泌,鲈鱼催乳的,对女性刺激乳腺发育有很好的功效。

  3、黄芪虾仁汤

  材料:黄芪30克,虾仁100克,当归15克,桔梗6克,枸杞子15克,淮山30克。

  作法:将当归、黄芪、桔梗,洗净,放入锅中。淮山去皮,切块,也放入锅中,加清水适量,上文火煎汤,去渣,再加入虾仁同煎15分钟即成。

  功效:汤鲜,略有中草药味。可食虾喝汤。

(责任编辑:彭志兴)

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