男性性功能下降的七大征兆_男性保健

发表日期:2019-09-11 | 来源:养生饮食禁忌

  人到中年,性能力会随着年龄的增长而有所下降,哪些征兆表明的性能力开始下降?

  男性性功能下降的七大征兆

  1、性冲动减少

  提示:30岁男人性能力下降的原因来自心理、生理两方面,心理上的审美疲劳、精神压力过大,生理上的雄激素水平下降、血液循环不畅,都会带来勃起障碍。

  2、视力减弱

  提示:排除本身的问题,这说明血管方面出现病症。它使血液循环受到影响,引起视代谢障碍,造成视力减退。

合肥正规癫痫病专科医院>  3、气喘吁吁

  提示:上楼梯、跑步后气喘吁吁,说明肺功能开始下降。研究表明,若不进行科学,人在20岁后肺功能就开始减弱。

  4、疲倦

  提示:30岁男性在工作或生活中若总是精力不济,无精打采,可能是心理压力大或内分泌发生改变所造成。这说明雄激素水平已下降。

  5、

  提示:进入事业高峰期,精神和心理压力随之增大,引起内分泌和血液循环紊乱,从而引起脱发,头发渐渐稀疏。

  6、听力下降

  提示:内耳听神经血液循环不好,就会出现听力下降趋势小孩抽搐怎么治疗。另外,城市的噪音大,而青少年又酷爱戴着随身听,人在年少时可能对听力的损害程度感觉不明显,但过了30岁左右就能明显感受到听力下降的危害。

  7、牙齿变脏

  提示:男性30岁以后牙齿容易变脏,与不注意卫生有关。如果刷牙姿势不正确,刷牙不彻底,人的牙龈就会逐渐萎缩,牙缝变宽,牙结石增多并沉积在牙缝和牙龈周围,牙菌斑变得活跃,口腔卫生恶劣。因此,应该将早晚刷牙改为每顿饭后正确姿势刷牙。

  中年男性如何提高性能力

  1、海鱼海藻

  在古罗马时期,人们就发现,鱼类是滋养性欲的理想,特别是鲨鱼肉,作为性爱的“催化鸡西有治疗癫痫病的医院吗剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明,鱼肉含有丰富的磷,对于男功能保健十分重要,有“夫妻性和谐素”之说。海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此,要经常服用一些海藻类,如海带、紫菜、裙带菜等。

  2、多食韭菜

  韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭,它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品,对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。患者每天都以韭菜佐食,或把韭菜子研粉,每日早晚各服15克,用开水送服。由于食韭菜后可导致部分人发作,需要注意,如果口腔内韭菜味过重,可以咀嚼茶叶对抗。

  3、麦芽果仁

  哪儿治癫痫好严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩,性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况,所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物。在某些经常大吃南瓜子的民族中,没有前列腺疾病发生。这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外,葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。

  4、适量蜂蜜

  蜂蜜中不但含有丰富的营养物质,还含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性。每天适当服用蜂蜜可以改善体质,提高性能力。因体弱而性功能有所减退者,可坚持服用蜂蜜制品效果更佳。

(责任编辑:彭志兴)

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