鱼肉燕麦的做法,鱼肉燕麦怎么做好吃养生菜谱

发表日期:2019-08-10 | 来源:养生饮食禁忌

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   正在杭州较好的癫痫病医院是哪家减肥中的我,开始爱上吃燕麦了,时时都研究燕麦配着什么更好入口,更营养的,今天配着鱼肉吃。。清清淡淡的!

  主料:燕麦75克、鱼肉100广州治癫痫疾病的好医院是哪家克、水2碗。

  辅料:盐适量。

  鱼肉燕麦的做法:

  1.准备好食材。

  2.鱼肉洗净,锅内烧开热水,将鱼肉蒸熟癫痫后遗症有哪些

  3.鱼肉蒸熟后,取去鱼骨、鱼皮,再把鱼肉压碎。

  4.锅内加入清水,烧开。

  5.清水烧开后,加入燕麦,盖上锅盖,把燕麦煮至熟软。

  6.燕河南哪家医院可以治好癫痫病麦熟软后,加入鱼末,搅拌均匀。

  7.加入少许盐调味即可。

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